Напитки для похудения
Сегодня хочу поделиться с Вами очень эффективными напитками для похудения!
Почему они именно для похудения?
Потому, как они отвечают моим требованиям, благодаря которым и идет процесс похудения:
- После них не хочется есть;
- Сразу же наступает чувство насыщения;
- Они очень вкусные и напрочь отбивают желание съесть сладкое и вредное.
А также, они очень полезные.
А в процессе получения важно, чтобы в организм поступало как можно больше полезных витаминов и минералов.
Первый напиток!
В стакан наливаем кефир (у меня 1%) и добавляем 1 чайную ложку натурального какао порошка.
Такой напиток нужно пить за 3 — 4 часа до сна.
Поверьте, после него вы есть захотите только утром.
Получается очень сытно и вкусно.
- Хоть и считается, что какао повышает энергию и будет тяжело уснуть — но нет, я такое за собой не заметила.
- А еще, какао является природным жиросжигателем. То есть, вы выпили перед сном напиток, а ночью вещества будут работать на вашу фигуру!
- В какао входят антиоксиданты, полезные вещества, которые способны замедлять процессы старения.
Второй напиток!
Этот напиток нужно растянуть на 3 раза.
Выпивать за 30 минут до основных приемов пищи.
- В стакан воды наливаем теплой воды.
- Добавляем чайную ложку корицы без горки.
- И добавим немного меда.
Прежде чем пить, подождите минут 10.
Через это время напиток будет вкусней и корица лучше «набухнет».
Такой напиток способен:
- Разогнать метаболизм (вот почему мы пьем его до еды);
- Поможет снизить уровень холестерина в крови;
- Считается, что корица даже препятствует образованию жировых клеток в организме!
