Отличный способ утолить жажду!
Знаете ли вы, что вода с огурцом является одним из самых здоровых напитков, которым вы можете наслаждаться, когда испытываете жажду? Она не только помогает увлажнить ваше тело, но и заставляет вас чувствовать себя обновленным благодаря своим целебным свойствам.
Вот некоторые из ее преимуществ:
- Помогает увлажнить вас
- Обеспечивает дополнительные витамины и минералы
- Снижает кровяное давление
- Снижает аппетит
- Успокаивает кожу
- Борется с раком
Как сделать огуречную воду?
- Вода с лимоном и огурцом
Ингредиенты:
- 8 чашек воды
- 1 большой огурец, нарезанный
- 2 лимона, нарезанные
- 1 горстка свежей мяты
- Лед
Инструкции:
Добавьте все ингредиенты в воду и охладите в течение двух часов.
- Огуречно-травяная вода
Ингредиенты:
- 1 огурец, нарезанный
- 1 лайм, нарезанный
- 1 лимон, нарезанный
- 1 горсть мяты
- 2 веточки розмарина
- 1 маленький тимьян
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты и охладите в течение одного часа.
- Весенняя вода из огурцов с клубникой
Ингредиенты:
- 1 галлон воды
- 1 большой огурец, нарезанный
- 1 большой лимон, нарезанный
- 6 ягод клубники, очищенные и тонко нарезанные
- 1 горсть мяты
- 2 маленьких веточки свежего базилика
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты вместе и охладите в течение двух часов.
- Вода с огурцом и базиликом
Ингредиенты:
- 8 стаканов воды
- 1 огурец, нарезанный
- 2 лайма, нарезанных
- 2 пучка базилика
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты и охладите в течение одного часа.
- Освежающая фруктовая вода
Ингредиенты:
- Холодная вода
- 1 огурец, нарезанный
- Клубника, нарезанная
- Кубики льда
- Черника
- 1 лайм, нарезанный
- Несколько листьев мяты
Инструкции:
Смешайте все ингредиенты вместе и охладите в течение двух часов.
По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
