Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц

Неприятный горький привкус во рту и отсутствие интереса к еде знакомы многим. Запорами и болезненными ощущениями в правом подреберье тоже удивишь разве

Наверное, никто не хочет выглядеть старше, чем он есть на самом деле. Поэтому вам наверняка будет интересно узнать, какие привычки ускоряют появление всевозможных

Очень интересно и полезно знать! 1) Имбирь и чеснок. Способствуют похудению. Содержащиеся в этих продуктах активные вещества сразу после еды кратковременно

Как быстро снять напряжение в шее? Простой комплекс упражнений. Дискомфорт в области шеи не только доставляет неудобства, но и негативно влияет на работоспособность.

Хотите укрепить здоровье? Первый шаг, который вам нужно сделать – отказаться от сладостей. Самый действенный способ контролировать уровень потребление

Современный человек живет в среднем 60 — 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой. Обидно, а ведь еще древние греки-пеласги

Пандемия коронавируса угрожает голодом миллиардам людей в ближайшие месяцы и годы, предупреждает Дэвид Бизли, исполнительный директор Организации Объединенных

Вы хотите похудеть, но все еще не занимаетесь спортом? Если вам не по душе тренажерные залы, приседания и бег, попробуйте эти интересные позы йоги.

Когда речь идет о похудении, не все сводится к диете и физическим упражнениям. Некоторые люди придерживаются очень хорошей тактики в плане питания и физических

Очищение внутренних сосудов головного мозга от нежелательных холестериновых бляшек способно предотвратить серьезные и опасные заболевания, такие как инсульт

Как правило, данная болезнь возникает внезапно и неожиданно. Потом пациент узнаёт, что она всем давно и хорошо известна и у неё есть ТЫСЯЧИ способов лечения.

Маньяки здорового питания зачастую становятся рабами смузи и морковки без кофеина. Болезненная зависимость от здоровой еды зовется «орторексия».

Детокс-салаты — один из самых популярных способов очищения кишечника. Эти блюда полезны, питательны и к тому же очень вкусные. Накопление токсинов

Очень важно: Исключите из своего рациона соль и продукты, богатые насыщенными жирами, потому что триглицериды и холестерин повышают вязкость крови, а это

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки

Мне очень нравится уходовая косметика, и я часто использую натуральные маски. В этот раз я попробовала кофейно-глиняную ее разновидность для лица.

Она является отличной альтернативой салонному уходу! Пиридоксин (адермин) относится к витаминам группы В. Он водорастворимый и требует постоянного восполнения

Переход на чай из трав, ягод и цветов – превосходный шаг для начала здоровой жизни. Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек

Из-за напряженного образа жизни многие из нас постоянно чувствуют себя истощенными и уставшими. Однако есть много простых и натуральных способов, как поднять