Вкусно и полезно!
По данным Национального центра обмена информацией по почкам и урологическим заболеваниям, почки «фильтруют от 120 до 150 квартов крови для производства от 1 до 2 квартов мочи, состоящей из отходов и дополнительной жидкости». Симптомы, такие как акне, экзема, усталость или даже депрессия, могут вызывать плохое самочувствие. Если вы постоянно устаете в последнее время, это может быть результатом проблем с почками. Это симптом, который требует внимания врача? Чтобы быть в безопасности, визит к врачу не может повредить. К счастью, существует множество способов для устранения чувства усталости. Одним из самых простых способов лечения почек является употребление соков для детоксикации почек. Есть много разных рецептов, но детоксикационные соки обычно сождержат свежие фрукты, овощи и травы для максимальной пользы. Вот несколько рецептов, чтобы получить все преимущества!
1. Рецепт №1 — Арбуз и лайм
Арбуз действительно популярен в течение лета. Почему? Арбуз — это более 90% воды, и он служит отличным охлаждающим ингредиентом во время жаркой погоды. Поскольку арбуз содержит более 90% воды, он также идеально подходит для очистки почек от любых токсинов.
Лаймы, известные своим чрезвычайно кислым вкусом, очень высоки в содержании лимонной кислоты. Исследователи из Медицинского Информационного Центра Университета Висконсина обнаружили, что лимонная кислота способна помочь людям, которые имеют дело с камнями в почках.
Чем больше лимонной кислоты находится в организме, тем ниже шансы образования камней в почках!
Смешайте две чашки арбуза вместе с соком одного лайма. Эта смесь является динамическим вариантом для начала процесса детоксикации.
2. Рецепт № 2- Морковь, огурцы и петрушка
Если у вас серьезные проблемы с почками, Национальный фонд почек рекомендует избегать продуктов с высоким уровнем калия.
Морковь высока в содержании калия, но полезна для настроения и детоксикации. Если нет каких-либо серьезных симптомов, включите морковь в процесс приготовления соков и смешайте ее с огурцами.
Морковь и огурцы отлично подходят для предотвращения большого количества накопления мочевой кислоты. Когда организм полностью избавляется от ненужных токсинов, он способен нормально функционировать.
Когда речь идет о детоксикации почек, немыслимо забыть о петрушке.
Петрушка содержит хлорофилл, антиоксиданты, витамины и полезные ферменты.
Петрушка очень рекомендуется многими специалистами здравоохранения из-за ее способности растворять камни в почках и очищать от инфекций в почках.
Три крупные моркови, один большой огурец и одну унцию петрушки поместите в соковыжималку. Ваши почки будут вам благодарны!
