Если у вас выработалась привычка выпивать кружку или бутылку пива каждый раз после работы, чтобы расслабиться, возможно стоит задуматься о том, как эта привычка влияет на ваше здоровье.
Крайне важно устанавливать некоторые ограничения.
Стоит отметить, что влияние пива на человека зависит во многом от количества потребляемого напитка,а также насколько молод и крепок организм человека.
Многие любители пива могут найти доказательства пользы данного напитка. Однако никто точно не может сказать, что конкретно для ЕГО организма означает «много», а как известно, избыточное употребление таких напитков серьёзно вредит здоровью.
Алкоголь опасен для вашего здоровья!
Ежедневное употребление пива повышает риск развития рака
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также заявляет, что употребление алкоголя повышает риск развития многих типов рака, включая рак ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, печени, кишечника и молочной железы.
Положение человека ухудшается, если он начинает употреблять слишком много алкоголя. Самое интересное, что риск развития рака груди намного выше, риска развития другого вида рака. Об этом сообщила Тереза Хайдс (Theresa Hydes), исследователь Университетской клиники Саутгемптона, Великобритания.
Она предупреждает, что даже если вы не пьёте пиво, то услышав о том, что в небольшом количестве оно может быть безвредным, начинать его употреблять не стоит.
Долголетие?
Существуют примеры долголетия среди людей, которые регулярно употребляли алкоголь. Одни считают, что дело в генетике, однако есть исследования, которые говорят, что умеренное потребление алкоголя снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у как у мужчин, так и у женщин.
К такому выводу пришли учёные во главе с Сринивасом Вееранки (Sreenivas Veeranki), доцентом кафедры профилактической медицины и здравоохранения в медицинском отделении Техасского университета и Джованни де Гаэтано, директор департамента эпидемиологии и профилактики IRCCS Istituto Neurologico Mediterraneo Neuromed.
Не все в это верят
Пиво может укоротить вашу жизнь, если пить его каждый день. Не каждый медицинский эксперт считает, что пиво способно продлить жизнь. Изучив большое количество данных, ученый-врач Сара М. Харц (Sarah M. Hartz) обнаружила, что даже те, кто ежедневно употребляют алкоголь в малых доза увеличивают риск смертности на 20%, особенно это касается людей в возрасте.
Регулярное употребление пива может привести к алкоголизму
Ежедневное употребление пива ещё не означает, что вы алкоголик. Однако это может означать, что вы выработали некую зависимость, которая часто идет рука об руку с алкоголизмом, но это не одно и то же, объяснил директор Национального института по борьбе со злоупотреблением алкоголя и алкоголизмом (National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism) Джордж Куб (George Koob).
Важно обращать внимание на ваши пристрастия. Порой после трудного дня человеку хочется выпить больше, чем нужно. Это может стать серьёзной проблемой, особенно когда человек часто испытывает сильный стресс.
Регулярное употребление пива может изменить ваши половые гормоны
Роб Хобсон, специалист по питанию, заявил, что здоровое человеческое тело может справится с небольшим количеством алкоголя, но вот большие проблемы возникают, когда человек начинает регулярно пить много алкоголя. Эта привычка может привести к изменениям в половых гормонах.
Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению уровня эстрогена и прогестерона у мужчин, а также к эректильной дисфункции и уменьшению количества сперматозоидов.
Дефицит витаминов и микроэлементов
Исследование, опубликованное в 2000 году, показало, что пиво содержит белок и витамин группы В. Хотя это неплохо, не ожидайте, что от регулярного его потребления, ваше здоровье укрепится. Алкоголь, включая пиво, на самом деле может увеличить потребность в определенных питательных веществах, которые нужны организму, чтобы справиться с алкоголем.
Витамин B12 мы получаем из молочных продуктов, яиц и говядины. При частом употреблении пива организму будет трудно усваивать эти продукты.
Даже умеренное потребление алкоголя может вызвать воспаление желудка. Это воспаление приводит к тому, что клетки вашего организма перестают вырабатывать так называемый «Внутренний фактор (фактор Касла)» — белок, который связывает витамин B12, попадающий в наш организм через еду, и переводит этот витамин в усвояемую форму.
Недостаток витамина B12 может привести к повышению уровня гомоцистеина, что со временем может привести к инфаркту и инсульту.
В хмеле и ячмене содержится кремний, благодаря которому сохраняется плотность костей. Он также имеет положительный эффект на состояние мозга. Однако мы же не употребляем хмель и ячмень в сыром виде, а лишь после брожения. Полученный алкоголь лишь разрушает суставы и мозг.
Помните, что пиво – это мочегонный напиток. Он вымывает большое количество микроэлементов, из-за чего в организме человека создается их дефицит.
Алкогольная болезнь печени
Употребление алкоголя в большом количестве может привести к развитию алкогольной болезни печени. Согласно специалистам, это потенциально смертельное состояние является результатом чрезмерного потребления алкоголя, которое повреждает печень, приводя к накоплению жиров, воспалению и образованию рубцов.
Любители пива подвержены большему риску развития этой болезни, чем любители вина. Это особенно касается женщин, так как алкоголь в их организме медленнее усваивается.
Пивной алкоголизм
Любители пива часто думаю, что употребляют мало алкоголя, и это может сыграть с ними злую шутку. Пара бокалов в день постепенно ослабевает контроль, и человек постепенно увеличивает объем потребляемого алкоголя.
Первый признак пивного алкоголизма: трудно расслабиться и пообщаться с друзьями без кружки пива.
Второй признак: трудно бросит пить, нужна помощь специалиста. У жертвы алкоголя появляются симптомы похмельного синдрома: начинают дрожать руки, появляется сухость во рту, появляется слабость, начинается чрезмерное потоотделение и головные боли.
Пивной алкоголизм ведёт к нарушению работы сердца и сосудов:
- повышается артериальное давление
- повышается риск заработать инфаркт или инсульт
- появляется аритмия и отдышка.
Кроме этого, нарушается работа мозга: его клетки медленно отмирают, что приводит к нарушению координации движений, постепенному ухудшению памяти и усидчивости.
Начинаются проблемы с внутренними органами:
- чрезмерное скопление газов в желудке (метеоризм)
- изжога
- цирроз печени.
По данным Всемирной организации здравоохранения, пиво ведёт к серьёзному нарушению толстой кишки. Более того, в результате регулярного его потребления, в кишке могут образоваться злокачественные опухоли.
Следите за своим здоровьем, и придерживайтесь рекомендаций врачей!
