На 100 грамм — 134.52 ккал!
Б/Ж/У — 14.09/3.38/12.1
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 г
Яйца — 2 шт
Манная крупа — 2 ст. л
Соль — 3 г
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Взбиваем яйца с подсластителем.
Добавляем творог и хорошенько перемешиваем до однородности.
Добавляем манную крупу и соль. Взбиваем массу миксером.
Разливаем тесто по силиконовым формочкам и готовим в микроволновке 3 минуты (мощность 700 Вт).
Через 3 минуты выключаем микроволновку и даем постоять еще пару минут, затем снова включаем таймер еще на 2 минуты.
Худейте вкусно!
