Доказано наукой!
В течение 4 тысяч лет, различные народы использовали этот чай для лечения различных физических и психических недугов.
Сегодня исследования подтвердили многочисленные целебные свойства этого чая.
Мы предлагаем вам семь причин, которые убедят вас употреблять зеленый чай каждый день.
1 — Активизирует работу мозга
По мнению американских исследователей, ежедневное употребление зеленого чая повышает активность той части мозга, которая отвечает за память. Более конкретно, потребление зеленого чая увеличивает связь между лобной долей и теменной.
Кроме того, зеленый чай блокирует риск возникновения болезни Альцгеймера и Паркинсона.
2 — Профилактика и лечение сахарного диабета
Полифенолы и полисахариды , присутствующие в композиции зеленого чая помогает снизить уровень сахара в крови.
То же самое вещество , которое действует на активацию ума, EGCG также имитирует эффекты инсулина и снижает выработку глюкозы.
Зеленый чай действует особенно при лечении диабета типов 1 и 2.
3 — Здоровье полости рта
Согласно исследованиям, употребление зеленого чая регулярно приносит большие выгоды для здоровья зубов и десен.
В дополнении к EGCG, зеленый чай имеет другой тип катехина, который представляет собой мощный антиоксидант действует защищает зуб от бактерий и уменьшение воспаления в деснах.
Только помните, что для получения результатов необходимо пить чай без подсластителей.
4 — Помогает нормализовать вес
Зеленый чай важный компонент для тех, кто борется с лишним весом.
Высокая концентрация EGCG вызывает гормон норадреналин, который заставляет клетки использовать жир, так как он увеличивает энергию тела.
5 — Предотвращение выпадения волос
Зеленый чай также имеет витамины группы В, которые помогают укрепить волосы, кроме того, содержит естественный DHT блокатор, который отвечает за потерю волос.
6 — Омолаживающие свойства
Полифенолы в совместном действии с катехинами зеленого чая обладает мощным антиоксидантным действием.
Согласно теории свободных радикалов, окисление является основной причиной старения тела с течением времени.
Таким образом, зеленый чай действует непосредственно на замедление процесса старения.
7 — Регулирование давления крови
Британское исследование показало , что регулярное употребление зеленого чая улучшает показатели кровяного давления.
Исследователи обнаружили , что зеленый чай снижает систолическое артериальное давление на 2,5 мм рт.ст. и диастолическое давление на 2,2 мм рт.ст. после употребления 3-4 чашек в день в течение 12 недель.
Рекомендуется употреблять качественный зеленый чай, без добавления сахара и других подсластителей, для получения результатов.
Фото
Источник
