Прислушайтесь к своему организму! Он может указать на многие проблемы со здоровьем!
Прочитайте эту статью, чтобы узнать, какие из симптомов могут быть предвестниками опасных заболеваний. Кроме этого Вы ознакомитесь с тем, как можно их предотвратить.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Трещины в углах рта
Основные причины:
1.Дефицит витаминов группы B.
2.Расстройства желудка, связанные с гиперсекрецией желудочного сока, который разъедает слизистую губ
3.Снижен прикус или отсутствие задних зубов
4.Анемией, которая может быть вызвана дефицитом железа
5.Инфекции, вызванные бактериями стрептококка и стафилококка, грибки (чаще всего Кандида)
6.Неправильная гигиена полости рта или плохие санитарные условия
7.Ослабленный иммунитет
8.Сахарный диабет
Эти симптомы являются признаком дефицита цинка и витаминов группы в (В3, В2 и В12).
Решение: потреблять больше продуктов, которые содержат эти витамины и микроэлементы: киноа, тофу, постный сыр, шпинат, мангольд, арахис, курага, спаржа и все виды семян и бобовых. Кроме того, вы должны включить в свой рацион брокколи и капусту, чтобы улучшить усвоение железа.
Другой причиной потрескавшихся губ может быть аллергия. Аллергическую реакцию могут вызвать ингредиенты в косметических продуктах.
Красная сыпь на лице, которая шелушится и / или чрезмерная потеря волос
Данные симптомы могут быть признаком дефицита биотина.
Решение: ешьте больше таких продуктов как: миндаль, арахис, козье молоко, свеклу, йогурт, помидоры, морковь, орехи, лук, кунжут, авокадо, молоко, бананы и грибы.
Низкая температуры и холодная погода ухудшает состояние кожи, особенно на лице. Среди самых распространенных кожных заболеваний врачи выделяют: атопический дерматит, себорейный дерматит, розацеа, туберкулез кожи, аллергические дерматит на лице, псориаз и волчанка. Эти условия являются хронические и может усугубиться зимой, поэтому стоит уделить своему лицу особое внимание.
Общие факторы, которые приводят к потере волос:
Внезапное выпадение волос может произойти через пару месяцев после какой-то болезни или тяжелой операции.
Другие симптомы:
1.Заболевания щитовидной железы.
2.Приём противозачаточных препаратов.
3.Многие женщины имеют потерю волос через три недели после родов.
4.Депрессии.
5.Приём некоторых лекарственных препаратов.
6. При волчанке и сахарном диабете.
7.После покраски волос и химической завивки.
8.Генетика
Красные или белые наросты, которые напоминают акне (на щеках, руках, бедрах)
Красная и болезненная подкожная сыпь, которая напоминает акне у взрослых может быть симптомом гормонального дисбаланса, и в некоторых случаях показывать на отсутствие незаменимых жирных кислот и недостаток витамина A и D.
Решение: потребляйте продукты, богатые здоровыми жирами, ешьте больше орехов и семян, таких как семена льна. Кроме того, вы должны употреблять много зеленых листовых овощей, моркови и перца, чтобы увеличить уровень витамина А. Кроме того, вы должны есть больше молочных продуктов.
Источник
