Худей на здоровье!
ДИЕТА 5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК
Эта диета подразумевает употребление любой пищи в объеме 5 столовых ложек за раз. Какая именно это будет еда – решать Вам. Главное – не преувеличивать 5-ть столовых ложек пищи за один раз. Интервал между приёмами пищи должен составлять не менее 3-х часов.
Употребление чистой питьевой воды – неограниченно.
Разрешено употреблять напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) также в неограниченном количестве. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан)
Откажитесь от приема сладких газированных напитков и прочих жидкостей, содержащих сахар и «подсластители».
Результаты вы увидите через несколько дней соблюдения её режима. Сроки, в течение которых можно следовать методике, неограниченны.
