Вкусно и очень полезно!
Белая шелковица хорошо известна в традиционной китайской медицине. Мы всегда рекомендуем использовать натуральную медицину для проблем со здоровьем, это экономит вам много денег, и вы не навредите организму всеми этими лекарствами, полными химических веществ.
ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОТ БЕЛОЙ ШЕЛКОВИЦЫ
- Помогает контролировать уровень сахара в крови: высушенные ягоды содержат половину сахара, найденного в изюме и большинстве орехов. Клинические исследования показывают, что лист тутового дерева содержит определенные химические вещества, которые могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови и функционировать как традиционные лекарства, используемые для диабета типа 2.
- Эта супер-еда полна антиоксидантов: нашему организму нужны антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами и защиты от этой болезни. Белая шелковица — отличный источник антиоксидантов и ресвератрола.
- Уменьшает холестерин. Исследование, проведенное в Японии, предполагает, что лист тутового дерева может помочь подавить бляшку в артериях из-за ее антиоксидантного действия на бляшку ЛПНП-холестерина. В следующий раз попробуйте чай из листьев шелковицы для здоровья сердца.
- Хорошее здоровье: Белая шелковица имеет высокое содержание волокна, которое содержит 20% ваших ежедневных потребностей в волокне всего в 1/3 чашки. Это также отличный источник белка, она содержит только четыре грамма 1/3 чашки. Впечатляющее количество волокон, найденных в шелковице, может помочь снизить уровень холестерина и регулировать пищеварение.
- Снижение веса: исследование, проведенное в Италии, предполагает, что у белой шелковицы есть положительный эффект в отношении похудения. В шелковице нет насыщенных жиров, что делает их вкусным вариантом для людей, которые заботятся о своем весе.
- Улучшает иммунитет: в шелковице высокое содержание витамина С и флавоноидов, которые естественным образом повышают иммунитет и предотвращают появление гриппа, кашля и простуды и других заболеваний.
- Проблемы с кожей: листья шелковицы могут быть вашим решением для различных проблем с кожей, таких как пятна и акне, омоложение кожи, чтобы сделать ее блестящей и молодой.
По материалам — awarenessremedies.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
