Лето уже завершается, и это прекрасная возможность подвести итоги теплой поры и подготовить тело к предстоящим изменениям погоды. 
Вот почему мы решили опубликовать рекомендованный диетологами простой способ очистить организм от накопленных вредных веществ всего за 1 сутки.
Правило первое: в течение всего дня пейте очищенную воду. По желанию можете добавлять в неё чайную ложку меда и ломтик лимона.
До любого приёма пищи обязательно выпивайте 1 стакан такой воды.
Помимо воды несколько раз выпейте чай из расторопши — её можно приобрести в любой аптеке. Этот напиток стимулирует обмен веществ и оздоравливает печень.
Утром перед завтраком нужно съесть одну чайную ложку льняного семени, которое накануне вечером нужно замочить в воде. Это позволит вам улучшить работу кишечника благодаря формированию защитной слизистой оболочки на его стенках.
После завтрака, обеда и ужина выпейте чашку зеленого или любого травяного чая. Это необходимо для очищения почек, печени и нормализации уровня сахара.
