Минус 3 кг за 4 дня!
Эта диета для тех, кто хочет быстро похудеть. При правильном соблюдении этой диеты вы уверенно расстанетесь с 3 кг всего за четыре дня. Строгая, но невероятно эффективная диета. Рекомендуется принимать дополнительно витамины во время диеты. «Мексиканскую диету» можно повторить еще раз через два дня.
Первый день:
Завтрак : чашка кофе без сахара, один апельсин, два яйца вкрутую
Обед : восемь черносливов
Ужин : один апельсин и одно вареное яйцо
Второй день:
Завтрак: чашка кофе и один кусочек сыра
Обед: один апельсин и одно вареное яйцо
Ужин: одна чашка кефира или йогурта и одной груши
Третий день:
Завтрак : одна чашка чая (без сахара)
Обед : один огурец, один помидор и кусочек сыра.
Ужин : чашка молока
Четвертый день:
Завтрак : две столовые ложки мюсли и фруктовый сок
Обед : один огурец, один помидор и салат без специй
Ужин : два апельсина
