Вот хорошие примеры!
В случае высоких уровней пуринов мочевая кислота начинает накапливаться в суставах, что приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты, которые поддерживают развитие типа артрита, известного как подагра.
Подагра в основном поражает пожилых людей, и это вызывает сильную боль, а также другие симптомы, такие как набухание, стянутость и покраснение в больших пальцах рук и руках.
Подагра также может влиять на другие части тела, включая колени, локти, плечи и лодыжки. Тем не менее, существуют особенно эффективные природные средства, которые могут помочь вам лечить эти симптомы и лечить подагру.
Прежде всего, мы должны указать причины подагры, и это наиболее распространенные из них:
- Генетика.
- Повышенное кровяное давление.
- Потребление алкоголя.
- Тучность.
- Лейкемия.
- Псориаз.
- Уменьшение мочевой кислоты в суставах.
Подагра развивается, когда организм вынужден обрабатывать чрезмерные уровни белка из красного мяса или подобных продуктов. Обычно большинство из них удаляются из организма через пот и мочу, но другие остаются, и если они находятся на высоком уровне, они хранятся в определенных областях.
Чтобы предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты, важно помнить о том, что подагра является главным образом результатом неправильного питания.
Поэтому сосредоточьтесь на продуктах с низким содержанием пуринов и высоким содержанием воды, таких как огурцы, поскольку 100 г содержат 7 мг пуринов. Другие продукты, богатые водой, включают клубнику, цуккини, сквош, арбузы и другие.
Кроме того, вы должны увеличить потребление воды и поддерживать гидратацию организма. Это поможет вам удалить кристаллы мочевой кислоты из организма.
Следующие природные средства могут оказать большую помощь в снижении уровня мочевой кислоты в суставах и крови:
- Возьмите спелый помидор и отожмите сок. Выпейте этот сок три раза в день.
- Смешайте 3 столовые ложки соевого масла и 3 столовые ложки розмаринового масла и используйте эту комбинацию для массажа пораженного участка.
- Добавьте половину лука на 1 л воды и кипятите. Оставьте смесь в течение 5 минут и подготовьте ее. Добавьте немного меда и выпейте средство три раза в день.
- Смешайте один манго, 4 моркови, 30 гр клубники и кусочек ананаса в соковыжималке. Потребляйте эту смесь утром, натощак, и вечером, если симптомы ухудшатся.
- Добавьте кукурузу к воде и кипятите в течение 10 минут. Затем процедите и выпейте смесь 3 раза в день.
- Добавьте 2 столовые ложки семян подсолнечника в ½ литра кипяченой воды и закройте. Процедите жидкость через 10 минут и оставьте ее остыть. Добавьте мед по вкусу и потребляйте средство на ежедневной основе.
- Добавить 30 г клюквы в 1 л воды и кипятить в течение 5 минут. Процедить и выпить 3 раза в день.
Более того, следующий естественный рецепт будет чрезвычайно полезен при лечении подагры:
Ингредиенты
- 1 средний огурец
- 1 кусочек лимона
- 1 чайная ложка тертого имбирного корня
- 2 стебля сельдерея
Инструкции:
Нарежьте огурец и сельдерей и смешайте их в блендере с другими ингредиентами. Смешайте, пока не получите сок с гладкой консистенцией.
Применение:
Пейте это натуральное средство от 1 до 3 раз в день, и для достижения наилучших эффектов убедитесь, что вы потребляете его натощак утром.
Кроме того, следуйте здоровой диете и регулярно тренируйтесь, чтобы лечить симптомы подагры.
По материалам — worldhealthguide.ph
Перевод и адаптация — Фитхакер
