Полезно знать, если вы страдаете от синусовой инфекции!
Синусит — общее заболевание, которое характеризуется воспалением носовых синусов и широко известно как синусовая инфекция. К сожалению, это хроническая проблема для многих людей, серьезно влияющая на их повседневную жизнь. Если его не лечить, синусит может длиться месяцы или даже годы. Некоторые из основных симптомов включают:
- кашель
- лихорадка
- усталость
- боль в лице или припухлость
- зубная боль
- уменьшенное чувство вкуса и запаха
- насморк
- заложенность носа
- заторы
В то время как большинство людей лечат синусит антибиотиками, очень часто он продолжает возвращаться.
Вы можете удивиться, что это корень проблемы. Но, было научно доказано, что большинство случаев на самом деле вызвано грибком, а не инфекцией. Еще в 1999 году одно исследование показало, что грибковые организмы обнаружены у 96% пациентов, перенесших синусит. Кроме того, воспалительные клетки были собраны вокруг грибков, что указывает на то, что состояние вызвано грибком.
Споры плесени в воздухе часто вдыхаются, что является причиной того, что у многих людей есть грибки, присутствующие в слизистой оболочке пазух.Но только те, кто подвержен хроническому синуситу, будут реагировать на грибы, приводя к симптомам синусита.
Как только исследователи обнаружили это, они немного изучили исследование и провели еще одно исследование, в котором было обнаружено, что фунгицид очень эффективен в снижении воспаления и отечности у пациентов с синуситом.
Сделайте свое тело менее «гостеприимным» для грибков.
Иммунная система повреждает синусовые мембраны, так как организм пытается уничтожить гриб, который затем вызывает симптомы синусита. Чтобы бороться с грибком и предотвратить такую реакцию, нужно создать среду, которая менее гостеприимна для грибка. Вот некоторые из лучших лекарств от синусита:
1. Избегайте употребления сахара или зерновых.
Хорошо известно, что гриб питается зерном и сахаром. Таким образом, устранение этих продуктов из вашего рациона или ограничение их потребления может помочь в поддержании гриба под контролем.
2. Потребляйте рыбу или жир печени трески.
Потребление рыбы и рыбьего жира на ежедневной основе помогает повысить иммунитет из-за их высокого содержания омега-3, DHA и EPA. Стоит отметить, что общая добавка омега-3 отличается от соединений, найденных в этих жирах. Мало того, что рыба или жир печени трески смягчат вашу инфекцию пазухи, но они также снижают риск развития рака и улучшают общее состояние здоровья.
3. Потребляйте кокосовое масло.
Кокосовое масло богато лауриновой кислотой и кислотой, которая обладает сильными противогрибковыми, противовирусными и антибактериальными свойствами. Тем не менее, важно выбрать высококачественное масло, так как многие кокосовые масла богаты грибковыми токсинами, поскольку они производятся с высушенными кокосами, которые загрязнены микотоксинами. Чтобы получить максимальную пользу от вашего кокосового масла, ищите компанию, которая использует свежие кокосы для производства своего масла.
4. Избегайте употребления 10 лучших микотоксичных продуктов.
Лучшие 10 микотоксичных продуктов включают кукурузу, пшеницу, рожь, ячмень, алкогольные напитки, сахар, арахис, сорго, семена хлопчатника и твердые сыры.
5. Упражнения.
Физическая активность стимулирует циркуляцию воздуха и помогает очистить слизь, заставляя ее двигаться через пазухи. Следовательно, это очищает любые вредные частицы, которые способствуют раздражению.
