10 эффективных упражнений для красивых рук.
Проблема, одинаково может затрагивать и мужчин, и женщин. Возраст, конечно же, тоже играет свою роль, ведь даже у очень полных молодых людей руки, как правило, плотные и упругие.
Чем старше человек, тем хуже вид его рук. Но, у молодых тоже бывают дряблые руки – обычно, это следствие существенного похудения.
В этих случаях, помимо правильного питания, на помощь приходят упражнения для рук, а именно для бицепсов и трицепсов.
Источник
