На 100 грамм — 136.42 ккал!
Б/Ж/У — 16.1/4.52/6.96
Ингредиенты:
Вареное куриное филе — 300 гр
Мука — 50 гр
Яйцо — 2 шт
Молоко — 150 гр
Сыр твердый низкой жирности — 50 гр
1/2 ч.л. разрыхлителя
Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) — по вкусу
Соль — по вкусу
Кабачок или цукини по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать мелко куриное филе.
2. Взбить яйца с солью и молоком, добавить муку, разрыхлитель и приправы, перемешиваем, у нас должно получиться негустое тесто. Перекладываем в тесто кусочки курицы и натираем сыр на терке. Перемешиваем.
Выкладываем тесто в форму для выпечки. Сверху выкладываем тонко порезанный кабачок
3. Выпекаем при 200 градусов в течение 35-40 минут до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
