Больше не будет проблем с желчным пузырем, разными гриппами и простудой 
Многие худеющие знают, что лучшее начало дня — стакан теплой воды с лимоном за 15 минут до завтрака. А все потому, что этот напиток отлично помогает бороться с лишним весом. Но на этом его чудодейственные свойства не заканчиваются.
Лимонный сок считается могучим антиоксидантом, который препятствует развитию таких заболеваний, как атеросклероз, язва желудка, злокачественные образования. Кроме того, этот кислый напиток насыщает человеческий организм витаминами В и С, укрепляя иммунитет.
Эксперты с уверенностью говорят: регулярное потребление лимонного сока сделает вас неуязвимым ко многим болезням и неприятным болячкам. Вы навсегда забудете про простуду, воспаления и лишний вес!
1. Прыщи.
Пейте с утра по одному стакану воды с лимонным соком и забудьте про прыщи и угри. Еще одно простое средство — аккуратно протрите лицо выжатым лимоном. Это хороший метод очистки лица.
2. Почечные камни.
Калий, который содержится в лимоне, увеличивает уровень цитрата в моче, а он в свою очередь предотвращает образование оксалатов (солей), служащих основой для образования камней в почках.
3. Слабый иммунитет.
Лимонная вода стимулирует иммунную систему, заставляет ее работать даже в периоды авитаминоза и помогает быстрее обнаруживать и устранять патогены.
4. Лишний вес.
Как же можно похудеть, употребляя с утра воду с лимоном? Все дело в том, что витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Также цитрусовый сок с содержанием пектинов контролирует голод, улучшает работу пищеварительной системы и стимулирует выработку желчи.
5. Проблема с желчным пузырем.
Если у вас возникли проблемы с желчным пузырем или вы вдруг испытали болевые ощущения при мочеиспускании — выпейте воду с лимоном во время еды. И не забудьте обратиться к врачу!
6. Грипп и простуда.
Витамина С в лимонах хоть отбавляй, поэтому его антибактериальные свойства помогают быстрее вылечиться от гриппа и простуды.
7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Если вас замучила отрыжка или изжога, попробуйте с утра выпивать стакан воды с лимонным соком. Напиток облегчит ваше состояние уже через 2 недели.
8. Слабые ногти.
Лимонный сок укрепляет ногтевую пластину и устраняет белые пятна — первый признак анемии.
9. Отравления.
Боитесь отравления во время путешествия? Захватите с собой лимонную воду, чтобы избежать проблем с пищеварением.
10. Фибромиалгия.
Лимонная вода и чистый лимонный сок помогут вам справиться с истощением, вызванным фибромиалгией.
11. Воспаления.
Лимон отлично нейтрализует кислотность, тем самым борясь с воспалительными процессами в организме.
12. Боль в мышцах после тренировки.
Выпейте лимонную воду после тяжелой тренировки, чтобы нейтрализовать действие молочной кислоты и облегчить боль.
13. Отеки и боль в суставах.
Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах, избавляя человека от воспалений и артрита.
