Вы должны это знать!
Мы все знаем, что курение вредит здоровью. Однако люди, похоже, не против его смертельного воздействия на здоровье. Статистика показывает, что более 38 миллионов американцев курят. Информация также была подтверждена Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Курение оказывает разрушительное воздействие на легкие.
Это лишь малая часть осложнений, которые могут возникнуть в результате курения. Если вы курильщик или знаете кого-то, кто курит сигареты, продолжайте читать эту статью, чтобы получить более подробную информацию о смертельном воздействии этой привычки.
Вред ежедневного курения
Национальная служба здравоохранения объясняет, что сигареты увеличивают риск развития проблем дыхательных путей.
Курение разрушает иммунитет, делает вас склонными к кашлю и простуде.
Оно вызывает тяжелые заболевания, такие как эмфизема легких, пневмония и рак легких. Курение является основной причиной 84% всех случаев смерти, вызванных раком легких, и 83% всех случаев смерти, вызванных хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ)
Курение сужает дыхательные пути и повреждает легочную ткань, затрудняя дыхание. Люди с диагнозом ХОБЛ не могут перевести дыхание при выполнении деятельности, и всегда имеют дело с постоянным кашлем, сопровождающимся мокротой и рецидивирующими инфекциями грудной клетки.
Сигареты вызывают рак горла и рта.
Курение является причиной более 93% всех случаев рака ротоглотки Курение вызывает воспаление легких, затрудняя дыхание. Оно ограничивает воздухоподводящие каналы. Альвеолы или крошечные воздушные мешки в легких участвуют в кислородном обмене. Сигаретный дым уничтожает мешки, и они не могут расти обратно. Да, это необратимый ущерб.
Курильщики простужаются чаще, чем некурящие.
Это потому, что сигареты парализуют и убивают реснички или крошечные волоски в дыхательных путях. Они ответственны за выведение слизи и грязи, что делает ваши легкие здоровыми. Без их помощи, вы увеличиваете риск инфекции. Вы буквально остаетесь без фильтров.
Теперь, когда вы знаете все о рисках, давайте рассмотрим последствия курения. Да, у вас есть шанс увидеть, как будут выглядеть ваши легкие после курения сигарет в течение 20 лет.
Аманда Эллер, медсестра из Северной Каролины, загрузила видео на Facebook, показывая нам, как выглядят легкие курильщиков через 20 лет после курения. Вы также получите возможность увидеть, как выглядят легкие некурящих людей.
Медсестра вдувает воздух в легкие курильщиков, чтобы проиллюстрировать процесс и ущерб от курения. Во втором видео медсестра вдувает воздух в здоровые легкие. Вам не нужна помощь, чтобы угадать легкие курильщиков. Их цвет говорит сам за себя. Когда вы здоровы, ваши легкие розовые.
В отличие от легких некурящих, легкие курильщиков едва расширяются после того, как медсестра вдувает в них воздух.
Не ищите оправданий и бросайте курить. Это вредно для вашего здоровья, и наверняка не полезно со всем этим стрессом. Вы вдыхаете сигаретный дым и 5000 других химических веществ, таких как смола и никотин.
Если ваши дни наполнены стрессом, попробуйте медитацию, йогу или физические упражнения. Это поможет вам расслабиться и повысить общее состояние здоровья. Ваше здоровье имеет важное значение, поэтому постарайтесь не уничтожить его. Мы очень надеемся, что эти видео помогут вам. Ваше здоровье имеет значение!
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
