У каждого из нас был опыт драматических переживаний в тот момент, когда нам суждено было появиться на свет. У каждого был свой личный опыт. И это яркое событие запечатывается в нашем теле и сознании. Момент рождения – это одно из самых ярких, если не самое яркое событие в нашей личной истории. Мы встречаемся со своей мамой, яркими красками, резкими звуками и многим другим. За короткое время наш мир полностью преображается. Нам может казаться, что мы этого не помним, но этот опыт всегда живет внутри нас.
Изучая тему рождения и родовой травмы в своей жизни, и в жизни многих других людей, консультант по омоложению Андрей Кучеренко пришёл к выводу, что в течение своей жизни нам приходится повторять подобный опыт в различных жизненных ситуациях. И то, каким был опыт рождения, сказывается на наших решениях, выборе, жизненной позиции.
Для каждого человека опыт рождения – это шок, стресс. В этот момент обычно подсознательно происходит выбор, как жить и взаимодействовать с этим миром. Варианты выбора: затаиться, бороться, скорей умереть, стать победителем, быть сильным, все бесполезно…
Опыт рождения порождает ряд страхов, один из которых страх неизвестности, потери стабильности.
Жизнь продолжается и нам приходится временами вновь рождаться, переходить из одного качества в новое. Когда это происходит?
- Детский сад;
- Первый класс в школе;
- Переход в другую школу;
- Поступление в институт;
- Женитьба, замужество;
- Работа;
- Переезд в новое жилье, в другой город, в другую страну;
- Рождение ребенка;
- Смена работы;
- Начало своего бизнеса;
- Новый бизнес;
- Развод;
- Выход на пенсию.
Возможно, вы продлите список. Любой из перечисленных пунктов является аналогом нового рождения. Именно поэтому многие люди не решаются годами поменять работу, которая неинтересна, начать бизнес, вдруг не выйдет. Так опыт первого рождения может тормозить развитие в жизни. Маленькая зарплата, но стабильная. Работа тяжелая или неинтересная, но хоть такая.
Также бывает в сфере семьи. Одни люди не решаются завести семью из страха потерять что-то к чему привыкли, другие — не решаются завершить отношения, которые исчерпали себя, тяготят, но без них еще страшнее. Некоторые семьи не заводят детей из того же страха перед неизвестностью.
Каждый такой переход – это рождение заново. И каждый раз, совершая это рождение, мы очищаемся от родовой травмы и обретаем новый опыт. Если переход успешный, в следующий раз уже легче, меньше страха, больше уверенности. Если переход привел к неприятностям, новым проблемам, страха больше.
Поскольку в сознании большинства людей рождение осталось как шок и сильный стресс, зачастую развивается стратегия поведения, избегать новые начинания, значительные перемены, не делать решительных шагов, держаться за стабильность.
Освобождение от травмы рождения может быть важным направлением саморазвития. Чем больше мы свободны от ограничивающего влияния рождения, тем мы гибче, более пробуждённые, жизнеспособные. У нас больше жизненных сил, легче делать первый шаг, интереснее жить.
Любое начинание или трансформацию в жизни, мы можем воспринимать, как интересный вызов. Зачастую оказывается, что пройти качественный переход легче, чем о нем думать. Некоторые люди боятся начать свой бизнес. А те, кто решились и сделали этот шаг, то поняли, что сделать проще, чем думать.
Одни люди живут в селе и мечтают переехать в город, но боятся и придумывают себе сложности, с которыми им якобы придется столкнуться, другие из города хотят переехать в деревню, на природу, но бояться потерять те блага, которые есть в городе.
Результат один, жизнь не меняется, мечты остаются мечтами, время проходит, накапливается неудовлетворённость, тоска, безысходность.
Какие реальные шаги можно делать для своего развития, для освобождения от родовой травмы и ее последствий.
1. Учитесь делать первый шаг.
В этом помогают обливание холодной водой, прыжок с парашютом, купание в проруби, знакомство на улице с незнакомыми людьми, хождение по углям.
Можно пользоваться для первого шага таким «магическим» приемом. Когда вам нужно или важно сделать поступок, и вы чувствуете неуверенность и скованность, можно активно подышать животом, или постучать себя по животу, немного ниже пупка. Энергии там становится больше, и совершить поступок легче. Как только вы почувствовали энергию в животе, сразу делайте поступок. А телом и чувствами запоминайте новый опыт: я могу.
2. Практика неделания.
Как только вы замечаете устоявшиеся привычки, стремление к стабильности, «включайте» неделание. Делайте их в мелочах и в больших вопросах. В мелочах, это режим дня, привычки в еде, общении, одежде, перемещениях в пространстве.
3. Больше путешествуйте.
Любые путешествия пробуждают и расширяют сознание. Используйте любые возможности для регулярных путешествий. Хоть в другой город, хоть в короткий поход. Особенно для освобождения полезны дальние экзотические путешествия и походы, где нет привычной вам стабильности.
4. Освойте принцип: «подумал, сделал».
Это полезный принцип состоит в том, что когда у вас появилась идея или побуждение к поступку, нужно не колебаться, а сразу действовать. Вспомнили, что собирались кому-то позвонить, сразу звоните. Хотите назначить встречу или свидание, сразу назначайте. Если вы не сделали поступок сразу, включается ум, страх, сомнения, и вы себе разумно объясните, почему это неуместно, неудобно и т.п.
Этим принципом не стоит пользоваться слепо, но для тех, кто любит раздумывать, сомневаться, колебаться, стоит пожить так: «подумал, сделал».
5. Медитативные практики.
Существует ряд медитативных практик специально направленных на освобождение от родовой травмы. Полезен ребефинг, дыхательный процесс. Особенно полезен водный ребефинг. Можно делать в открытом водоёме, бассейне, под руководством опытного инструктора.
Медитативные процессы дают возможность глубокого внутреннего проживания рождения и освобождения от различных травматических слоев.
Накапливайте позитивный опыт нового рождения. Настраивайте себя на интерес. Запоминайте внутри себя успешный опыт переходов из одного качества в новое.
Если не рождаться заново при жизни, жизнь сокращается. Будите себя, идите навстречу неизвестному. Чаще оказывается, что это не страшно, а невероятно интересно.
