get_option( 'structure_home_h1' ); $structure_home_text = $wpshop_core->get_option( 'structure_home_text' ); if ( ! empty( $structure_home_h1 ) || ! empty( $structure_home_text ) || is_customize_preview() ) { echo '

'; if ( ! empty( $structure_home_h1 ) || is_customize_preview() ) { echo '

' . $structure_home_h1 . '

'; } if ( ( ! empty( $structure_home_text ) || is_customize_preview()) && ! is_paged() ) { echo '

' . do_shortcode( $structure_home_text ) . '

'; } echo '

'; } } else if (is_category()) { echo '

'; //echo '

' . single_cat_title('', 0) . '

'; echo '

' . category_description() . '

'; echo '

'; } ?>

Полезное творожное суфле с бананом: вкусно и низкокалорийно!

На чтение 1 мин. Опубликовано 28.07.2020

На 100 грамм — 127 ккал!

белки — 11? жиры — 2? углеводы — 17

Ингредиенты:

Малина — по вкусу
Творог обезжиренный — 200 г
Крупа манная — 2 ст. л
Банан — 1 шт
Желток — 1 шт
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Взбиваем блендером творог с бананом в однородную массу. Добавляем желток, манную крупу и подсластитель.

Снова перемешиваем.

Выкладываем творожную массу в силиконовые формочки и выпекаем при 180 С около 20-25 минут.

Остужаем суфле и вынимаем из формочек, украшаем малиной и наслаждаемся.

Приятного аппетита!

Источник

Полезное творожное суфле с бананом: вкусно и низкокалорийно!