Кто бы мог подумать?
Для некоторых филиппинцев лучшая часть потребления цыпленка находится в лапках. Они намного вкуснее, когда с улицы, потому что так могут считаться уличной едой.
Они не только имеют приятный вкус, но также обеспечивает много преимуществ для здоровья тела.
Вот некоторые из них:
- ускоряет заживление ран
- укрепляет иммунную систему
- повышает силу суставов и хрупких костей
- помогает сделать десны здоровыми
- помогает поддерживать здоровье ногтей
- снижает кровяное давление
- помогает поддерживать баланс гормонов
- преодолевает проблемы с пищеварением
- помогает вам выглядеть моложе
- обладает способностью омолаживать кожу
- может уменьшить стресс
Уровни коллагена, которые можно найти в лапках курицы, — равны уровню что и в зеленых листовых овощах и фруктах.
Коллаген является одним из определенных веществ, которые необходимы для поддержания эластичности кожи. Коллаген полезен для поддержания здоровой кожи, а также образует эластичную кожу, потому что поддерживает более быстрое превращение мертвой кожи в новую.
Кроме того, коллаген помогает организму поглощать кальций и белки, которые делают организм более здоровым. Он обладает способностью повышать производство эритроцитов из-за его способности укреплять структуру кровеносных сосудов.
Коллаген также помогает организму в похудении, повышая метаболизм жира в организме. Кроме того, он также может значительно улучшить структуру кости и предотвратить заболевания хрупкости костей.
Одним из преимуществ для здоровья от приема куриных ножек является поддержание здоровья суставов и снижение риска наличия хрупких костей.
Проблемы с суставами и хрупкие кости обычно встречаются у пожилых людей. Это происходит потому, что организм не обладает достаточной способностью правильно поглощать кальций.
Поэтому, употребление куриных лапок, пока вы молоды, будет влиять на вас потом. Куриные ноги состоят из кожи, сухожилий и кости.
Они богаты белком, кальцием, хрящом и даже коллагеном, который может быть легко поглощен организмом. Питание чрезвычайно важно для того, чтобы сделать структуру кости более сильной, а также предотвратить потерю костной массы у пожилых людей.
По материалам —stayhealthymagazine.net
Перевод и адаптация — Фитхакер
