Полезные советы!
Тмин обладает многочисленными целебными свойствами, которые могут быть очень полезны при лечении различных проблем со здоровьем. Тмин — это не просто обычная специя; на самом деле, его можно также назвать естественным средством. Подготовьте свою воду из тмина по рецепту ниже и наслаждайтесь преимуществами, которые он предоставляет.
Приготовление:
Замочите 2 ложки тмина в стакане воды на ночь. Утром, кипятите воду из тмина и отфильтруйте ее. Потребляйте напиток, когда он остынет. Вода из тмина содержит большое количество питательных веществ, включая железо, медь, калий и магний, которые могут лечить проблемы со здоровьем, такие как следующее.
Преимущества этой воды
1. Циркуляция крови:
Потребление воды из тмина натощак уменьшит воспаление желудка, кислотность, а также может детоксифицировать ваше тело. Она также снимает боль, улучшая кровоток во всем теле.
2. Головная боль, боль в желудке и низкий уровень гемоглобина
Вода из тмина богата железом, что увеличивает уровень гемоглобина в крови, тем самым улучшая количество крови. Этот удивительный напиток может обеспечить облегчение головных болей, а также боли в животе.
3. Потеря веса и высокий уровень холестерина
Употребление воды из тмина снижает уровень плохого холестерина, а также способствует снижению веса без увеличения риска сердечных заболеваний.
Проблемы желудка
Многие люди испытывают вздутие живота после еды, что может быть очень неудобным. Это может быть вызвано определенными продуктами или состояниями здоровья, которые влияют на желудочно-кишечный тракт. Чтобы избавиться от этой проблемы, попробуйте следующие средства:
Базилик:
Базилик особенно полезен для снижения метеоризма. Единственное, что вам нужно сделать, это жевать несколько свежих листьев базилика утром.
Перечная мята:
Мята перечная может быстро уменьшить вздутие, когда потребляется следующим образом. Измельчите свежие листья мяты, добавьте немного сахара, хорошо перемешайте смесь, а затем выпейте ее.
Фенхель:
Фенхель также может использоваться для уменьшения вздутия живота. Семена фенхеля обладают антимикробными свойствами, которые приносят пользу при воспалении желудка.
sundaystoryes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — organicfacts.net
