Какая женщина не мечтает гордиться и блистать роскошными, струящимися, сильными волосами.
К сожалению, наши волосы тоже могут болеть, могут быть слабыми и могут выпадывать. Одной из причин выпадения волос является стресс. Женщина, находясь в состоянии стресса, может страдать от бессонницы, отсутствия аппетита, и даже задержек менструации. Организм начинает включать защиту жизненно важных органов, таких как сердце и сосуды, при этом ограничивая в питании волосы и кожу. Поэтому, выпадение волос при длительном стрессе, почти неизбежно.
После стресса, если нервная система нормализуется, волосы и кожа головы начнут приходить в норму только лишь спустя 3 — 4 месяца. Почему же нужно столько времени, чтоб волосы начали восстанавливаться? Дело в том, что во время стрессовой ситуации происходит сильный выброс гормонов, чтовызывает спазм сосудов. От спазма нарушается кровоснабжение волосяной луковицы. В результате волос выпадает, а сосуд, питающий луковицу волоса, еще долго находится в состоянии спазма.
Кроме того, нервные переживания могут вызвать одно из самых неприятных последствий для волос — это диффузное выпадение. В этом случае идет равномерное выпадение волос по всей волосистой части головы.
Усугубляться ситуация может тем, что женщина, видя что творится с ее волосами, начинает еще больше нервничать. Бывают даже такие случаи, когда представительница прекрасного пола продолжает терять волосы из — за того, что не может прийти в себя, вспоминая роскошные, здоровые волосы. Именно поэтому для решения проблемы важен психологический подход. Необходимо настроить себя на то, что эту проблему можно решить.
Во-первых нужно понять, что необходимо избавиться от тревожного состояния. Возможно, вам следует обратиться к врачу, чтоб выйти из состояния депрессии. После этого следует направить все силы на восстановление волос, бережно ухаживать за ними. Делайте массаж головы, например, массажной щеткой. Благодаря этому, вы будете стимулировать кровообращение, а значит, волосяные луковицы быстрее «проснутся».
Раз в неделю обязательно делайте маску для волос. Состав ее можно менять. Прекрасный компонент для маски ложечка коньяка, он будет мягко прогревать кожу головы. Например, делаете маску из голубой глины, яйца и добавьте коньяк. Голову после нанесения маски нужно накрыть полиэтиленом и завязать полотенцем. Держат такую маску минут 20, затем прополощите волосы теплой водой.
Секущиеся, слабые концы волос нужно обстричь, так как они спутываются и мешают бережному расчесыванию. Не дергайте волосы расческой, не расшатывайте луковицы волос. Так же не нужно расчесывать влажные волосы, дождитесь, когда они высохнут.
Посоветуйтесь с врачом, какие комплексы витаминов и минеральных веществ вам лучше принимать для здоровья волос. Действуйте, в комплексе и очень скоро будет заметен эффект!
На заметку. Помочь волосам можно также, поддерживая свой организм здоровым. А для здоровья важны витамины получаемые извне, из фруктов и овощей, поэтому соковыжималка для яблок незаменима, если вы беспокоитесь о своем здоровье и красоте.
